我现在已经高二了是一个理科生可是理综成绩总是提不上去怎么办●﹏●求教导！！！

这种事是急不来的。最重要的事找到自己的问题在哪儿，然后对症下药。可能会有以下情况：
1.操作性问题：
（1）做题太纠结，前面的简单题过于斤斤计较，浪费时间，后面的题目时间不够，急中出错。这种情况一般要求平时加强做题的速度和准度，并且要想办法锻炼自己的心理承受能力。
（2）做题顺序不合理。一般来说，如果理综三科成绩差不多，可以直接按试卷顺序做题。但是如果理综三科有很明显的两极分化，一定要扬长避短，先把自己能拿到的分拿到，在集中力量对付难题，当然这不是说跳着答题，而是先答自己擅长科目，找信心的同时找做题手感。
2.知识性问题
主要情况有：不能顺序把握题目考点；书中的知识点似懂非懂；知识零散，不能综合考虑问题等。
其实该学的知识都已经学过，现在你要做的是把这些知识进行疏理、分类，并找出内在联系。题海战术谁都会，但是很少有人能正真的以此让自己变得出类拔萃。关键在于总结，例如：你做完一道题后，要思考出题人的意图，并总结该类问题的所有解答方法，以后再遇此类题目就有想爱你给对应的方法解决了。
仅供参考

刷题是最好的办法，可以去书店买理综题做一做。记住，做完之后对答案，并总结分析，收集错题。

我学的也是理科，其实想要学好数理化，必须要把书本上的基本概念搞清楚，这是你做题的基础，我曾经就不重视，就在这上吃了很大的亏，还要多做题，坚持从量变到质变，说白了提高理科分数的关键，就是要多做题，多总结，一有时间，就去做题，做题才是王道，这样，高三就会很轻松了，我们班就有一个，他本来是在年级是5到10名之间，但经过一年的努力后，就稳坐第二名了。因为第一名实在是太厉害了。在学习上，不要想找任何捷径，除非你是天才，对于理科的学习方法，你还可以去看看李晓鹏的新浪博客，他曾经就是个差生，后来用了6个月从最后一名成为了高考状元，我们班那同学就是用了他的方法成绩才提高的那么快的，你有时间可以去看看，不过当我知道的时候已经晚了，哎，就这些，本人的经验，总之，高中多多努力，到大学后你会很怀念的，因为大学真的很无聊啊~加油吧！