去配个眼镜吧，看书，用电脑的时候戴一下，不然眼睛很容易胀痛，平时戴不戴看自己习惯，但看近东西必须要戴。买一瓶泪液点一下。
注意休息吧，我也经常这样，用眼疲劳所致
是不是上网，或者玩手机玩多了，尽量少接触电子产品吧，
