想学蹦迪? http://www.94289529.15150.com 上面有教程视频帅哥现场教哦! 在迪厅应该怎样蹦迪? 其实很容易。 关键是要踏准节拍，一般人都能听出一首乐曲中的节拍。可以先招一些R&B的歌曲来听，很容易感觉到。 跳的时候，只要随着节拍踏出脚步就行了（俗称踩乐点、踩鼓点），开始时先一步一拍：一条腿略微抬起，同时支撑腿稍稍弯曲，接着将抬起腿放下并轻蹬地板，顺势绷直双腿，此时正好一拍结束；然后交换成另一条腿重复上述动作，即完成第2拍的动作，依次反复，双手可以垂下或略微抬起，随节奏轻轻舞动。等熟悉节奏感后，就可以随心所欲的即兴发挥了。如果实在感觉不行，就找一个节奏最明显的曲子，然后随着你听着最明显的那一拍鼓点走路，依每一拍，一步步走下去。就如同跳舞。 现在蹦迪没有什么固定动作，主要是即兴，目的就是放松
放松自己,让自己随音乐摆动 跟随着音乐扭身体就好 蹦迪时候大家都是感受其中轻松的氛围 没人会注意你的姿势的 别扭扭捏捏的就好
象这样多跳几次,一定OK
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