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跑步时或者腿用力踩地的时候大腿根像抽筋一样.退会突然软一下没有力气。该怎么办
跑步时或者腿用力踩地的时候大腿根像抽筋一样.退会突然软一下没有力气。该怎么办
2025-04-07 16:14:16
推荐回答（4个）
回答1：
楼主的情况我也遇到过，有三次短跑发力的时候，小腿突然抽筋失控，整个人直接摔倒了……看看是不是平时跑步姿势不对
回答2：
继续跑会又酸又疼吧，要不就坐下，这时候是一点点力气就会疼的
回答3：
停跑一段时间
回答4：
是扭了？
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