先将经常使用的定理弄熟，然后遇到证明题从问题出发，分析要得出结论需要什么条件，然后再按前面说的，直到要的条件是题目所给的条件，然后倒着写。注意每一步都要是充要条件，否则要讨论的。
熟悉定理是必须的。
其次多做题，寻找规律 。数学就是要多做题，自己体会常用的方法和经常需要做的辅助线。
有时可以运用逆向思维。从所要证明的结论逆推，当逆推到的所需条件题设可以达到时，倒着就是证明过程。
实在推导不到结论时，可以运用坐标系、向量等知识解决。不过比较麻烦，不推荐。
其实我在高二一开始也是这个情况，你也别太着急。老师讲课紧跟节奏，课后再回看一下，题目做多了，就明白其中的原理了，前提你得把所有线面平行垂直的公理记住，望采纳。
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