基本功的问题了，如果你的球运的足够的稳，你会鄙视一切对手，基本上不鸟他们，我刚开始打球的时候也非常不自信，紧张。其实没必要的，又不是职业球员，需要吃这行饭。所以放开心态。自从我改变了运球姿势（用手指运球），运球功底大涨，现在打球非常轻松。不惧任何对手。可以讲，只要你有决心，可以把球运好的。
我觉得你没有放开心态，应该你是一个十分注重输赢的人；如果你一开始抱着一种与别人切磋球技的心态，你就会放的开；一开始不要关注输赢，那样会让你的心态扭曲。
平时练球的时候，注意自己跑蓝的基本功，打球要审时度势，这个道理在生活中也是一样的，如果篮下防守不够严密，在能摆脱防守人的情况下，坚决完成上篮动作，如遇到协防的，可以选择分球，或者造犯规。要动脑，做什么事都是一样的。当然，基本功是前提
心态放松，身体放松，适当的以娱乐的心态去打球，一切会变得很简单
我觉得你缺少的是自信，我以前是打内线的，最一开始连基本的打板进框都不会，也被别人嘲笑过，然后每天我都会抽空去练习，然后在比赛中体现出来，别人特别是你的队友会发现你的成长并夸奖你，渐渐找回自信就好，毕竟篮球吗是运动来健身的拉
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