您好！您所述的情况，首先要排除间隙性发热的可能，第二要排除生理性改变的可能。建议您及早到医院就诊，完善检查，明确病因，及早对因处理。同时请多喝水，不进食兴奋性食物等。
你好，你是自我感觉发热，但是体温监测不高是吗？可能还是有感冒的前兆，建议多饮水，保暖，必要时三九感冒灵口服。
