不建议天天喝。
红糖生姜水主要是减少外寒外邪对身体的损伤，如：感冒寒咳、吃生冷食物后对胃肠产生刺激、醉酒对肝脏造成负担，以及有体湿体寒症状的人群。
如果是体质正常，不需要天天喝，喝的太多容易上火。
不可以
