冰糖说白了跟馒头是一样的，都是糖类，只不过他比馒头所含有的糖在体内更容易分解，所以经常吃或者一次大量饮用会超过身体的糖阈值，有发生糖尿病的风险，所以建议不要常喝
有，会破坏糖平衡，有得糖尿病的风险。
有害的。
当然有害，
