可以试着刻意记住某样事物，过一段时间后要是一点印象都没有那就是开始记忆力衰退了。我现在上了初中学习更繁重了，每天都有很多新知识要学还有之前很多旧知识要记，时间长了我感觉到有些力不从心，很多时间稍远的东西会慢慢的忘记，自己也开始不喜欢学习了。后来妈妈给我在淘宝的待骄阳的里要了三个疗程忆渐清，吃完后真的开始有变好记住的东西也变多了。现在妈妈又继续给我用着三个疗程，我也介绍给了班里其他有需要的同学，大家都说是很有帮助的。
现在很多人都有这个情况，不过不用担心，你可以多吃点补脑的食物，比如说核桃啊，平常也可以多练习练习脑袋，时间久不用了 不行啦
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