对于无基础的伽人来说，先学传统的瑜伽会更好点~~这样能更好的进入状态，把身体的筋肉慢慢变得更好~~然后过段时间了再去练空中瑜伽，这样效果更好！
对于无基础的伽人来说，先学传统的瑜伽会更好点~~这样能更好的进入状态，把身体的筋肉慢慢变得更好~~然后过段时间了再去练空中瑜伽，这样效果更好！嘉莉瑜伽让您举止更优雅，内心更从容！
要有一定的基础的，有认识的人在昆明缔尚舞蹈报名学习了
谁生来都不会，都是慢慢学
