需要治疗的，拖着不治会导致腰椎间盘突出从而影响到日常生活。当然平时多做些锻炼也是可以恢复的，比如“飞燕”，“五点支撑”都有助于腰椎康复的。
平常睡觉时可以在下关节下垫个枕头使脚处于弯曲状态，不仅有助于入睡，还能保护腰椎。
除了日常的生活的一些调理外，还可以进行保守治疗，比如牵引，按摩，针灸等。----川木腰椎治疗仪
