我今年13岁，身高156cm,来月经三个月，还可以长高吗

月经时一个女孩子发育的标志，当你来了这个，说明你开始发育了，并且进入一个高峰期，身高是你青春期的一个过程，10年左右，具体什么时候涨，涨多高，因人而异。建议做个骨龄测试，就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合，大致推断一下是否还能涨，只能说大致，因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的，目前这是最科学的方法了。至于吃药，做手术， 如果真有用你就不用再这问了，国家就该发了，谁有这个药就成世界首富了。
从饮食补钙上说。钙片 其实我觉得没必要，只要注意饮食，合理运动，一般所需的营养就足够了，每天早餐一杯鲜牛奶，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳， 人和花一样，光浇水没有光照，花也涨不好，人也一样，多晒太阳有助于钙质的吸收，
还有就是生长激素了，这激素主要在人睡觉的时候，从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点，这是分泌最旺的时候，一定要睡熟，
至于运动呢，不一定打篮球，其实只要是伸展骨骼的动作就好，篮球，游泳，单杠，哪怕伸伸懒腰都不错。
补充L 我说的是鲜牛奶，我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的，保质期很长，大约在30天，但是里头的成分都流失了，而且人野不容易吸收，我说的是鲜牛奶，现场挤的，在国外叫巴氏牛奶，你可以上百度搜寻一下，保质期比较短，大约在2天，之所以中国比较少是因为对环境要求高，容易坏，运输成本高，所以牛奶商很少有这种，我们这边有个厂家有鲜奶，我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错，希望对你有帮助！

这个是没问题的，月经是基本上到了你这个年龄都会有的事情，这证明你已经长大了，开始发育了，月经的到来多少会影响你身高的发育，但是你的其他女性特征也会开始逐渐发育。至于身高肯定还是会长的，只是稍微会减慢。一般大概到18——20的时候一般就不会在长了，所以你要放松心情，别太紧张。

可以,在你月经来後记得一定要多做运动,那可以高了很多

呵呵，你还小啊，不要担心，会长的。
平时多游泳，晚上不要熬夜，如果喜欢的话还可以打打篮球，这些对长高都很有帮助。
还有，长身体时期要注意补充营养哦
希望对你有用

会长 不过 我不是神哦 涨到多少厘米我也不 能肯定答复 必经我不能骗你对吧