我今年夏天入学军训，脸上晒了斑，该怎么去掉？

色斑形成有内因外因，应根据自己实际情况来选择合适的治疗方法。

俗话说得好，一白遮三丑，拥有白皙的皮肤，是很多妹子的愿望。但是现在很多上班族，天天对着电脑和手机，而且外界环境对皮肤的污染也很严重，这样就导致皮肤越来越黄，很容易长出难看的斑点，而美白祛斑也已经成为了现代人的重要需求。所以要想变得漂亮拥有一张洁白无瑕的脸是非常有必要的。下面是几个祛斑的小妙招，帮你淡化斑点更白皙。

1. 苹果面膜

   苹果不仅是一种很好的水果，它也是祛斑的良药。苹果洗净后捣碎成泥状，然后涂抹在洗净的脸上，敷15分钟，然后用温水洗净，两天敷一次，坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻，斑点也变少了。

2. 蒜头绿豆粉面膜

   3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

3. 玉露美肤饮

   食材：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。做法：1、雪梨、葡萄、甘蔗洗净，备用；2、将准备好的甘蔗等食材一块放入榨汁机中，去渣后取汁，同时放入适量的蜂蜜后即可饮用。雪梨有着清肺润肠的作用，而葡萄活血健脾蜂蜜去火解毒，将这些食材一块混合后饮用可有效起到美容养颜的作用，对色斑更具有淡化作用。

4. 三七花泡水喝

   取适量三七花用温开水冲洗一遍，然后用开水冲泡饮用，可以起到一定的活血祛斑、消脂减肥降压作用。

5. 金盏花叶汁祛斑

   金盏花叶适量，洗净后捣碎，涂抹在脸上，等10分钟后洗净，能祛雀斑，提亮肤色。

6. 黑白消斑散

   黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

我去年军训也是这样，后来学姐给我推荐了楼易APP。里面介绍到，维他命E每天服用150毫克。干薄荷9克，干玫瑰花5朵，一起加开水冲泡，服用。如果你的斑是黑色的，可以到药店去买六味地黄丸，根据说明服用。

可以试试SkII小灯泡和修丽可发光瓶，一定要用够量，如果没有明显变淡就要考虑激光了。千万不要乱用祛斑产品，会毁皮肤的。军训期间一定要涂好防晒，否则斑会变严重的！