外家横练就是挨揍让身体适应击打!慢慢加强!不过没有内劲辅助会对身体伤害特别大!而且就算用活血化瘀的药物也不会彻底清除瘀伤!受内伤的最直观体现就是变天的时候咳嗽半声!
外练筋骨皮,硬功夫,打人的力量和抗击打能力。
十三太保横练