游泳：60(分钟)， 消耗1036千卡。游泳：30(分钟)， 消耗175千卡。你可以根据上述数据，推算一下，你游蛙泳1000米，需要多少时间，即可得到大致消耗的热卡。游泳：它是一项全身协调动作的运动，对增强心肺功能，锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康，妇女生育后恢复体形，对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。
