1晚饭七点之后不吃任何东西。
2晚上不喝水防止第二天水肿。
3中午吃饭前喝水，防止自己吃的太多。
4计算热量，不吃热量高的东西
5不吃油炸，甜品，小吃，零食，就算要吃，也只能吃一口再吐掉
6晚餐只吃一道素菜
暴饮暴食！！！呜呜呜 救救孩子吧
因为半切了甲状腺，所以终生不能吃海带紫菜，早晨吃药后一小时才能吃饭，而且药后两小时之内不能吃肉，四小时之内不能喝牛奶豆浆之类。鸡蛋黄也不能早晨吃。含各种微量元素父多的东西早晨都不敢吃，只能放在中午。海产要少吃，最好不吃。我以前的早饭是肉包子加鸡蛋牛奶，现在这几样都不能吃了，早晨基本上就是馒头了。
炒的半生的洋葱不喜欢吃，但炒老的喜欢吃，带点甜味
要么一天都不吃东西，要么整天不停的恰
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