我睡着了老是做梦是怎么回事啊?需要治疗吗拜托各位大神

2024-11-07 06:38:26
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回答1:

老是做梦是你想的东西太多了吧,虽然你已经是睡眠状态,但是你还是没有让你头脑休息下来。放轻松,睡前洗个澡,然后喝上杯牛奶,应该有所改变吧,主要的是心情,不要让自己太紧张!