“一睁眼就开始觉得心情不好”这是你自己的心理暗示。为什么不想点开心的事情呢？人生苦短阿。
如果你对自己的心理健康表示怀疑的话，可以去这里测试一下。http://www.5xx.cn/data/25461/detail.php?thisid=6260
其实每个人在一定的阶段都会有一定的心理问题。就是说每个人都有过你这样的状态，但不必要看医生，没那么严重。你要自己慢慢调节。
另外多跟朋友们在一起，不要经常自己一个人待着。有心事最好讲出来，慢慢得就好了。我曾经有段时间也是这样。希望你尽快心情好起来！
祝你快乐！
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