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西红柿煮烂吃有营养吗
西红柿煮烂吃有营养吗
2025-03-13 12:51:30
推荐回答（1个）
回答1：
西红柿的茄红素是对人体有意的，和面条一起煮着吃有营养的，但是西红柿不宜煮的太烂，浸水后最好一会儿就出锅，这样才能保护好西红柿的营养价值
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