我一生气就语无伦次。

2025-03-02 04:09:01

推荐回答（3个）

回答1：

也不算是大毛病，就是情绪自己控制不住，可以学会自己调节，比如一生气就让自己独自待一会，先不要跟人谈话，如果要跟人接触的，尽量在说话前试试深呼吸几次，可以缓解一下的。
其实这个也可以算是精神方面的，但现在这个社会很多人有情绪的问题，不要紧的。如果长时间这样，可以尝试跟心理老师等谈谈，他们会教你更多调节情绪的方法，如果不好意思去找人的话，就自己学着调整吧。
没事的，加油！

回答2：

额。。。那下次生气的时候尽量不说话，学点情绪控制，嘿嘿

回答3：

这不是病，只是情绪以激动脑子就有点短路，不知道该说什么了，很正常的。