WIN7 64位。32位不太稳定，玩有些游戏崩溃。建议你还是用WIN7 64位。
目前的win7 64bit 就是最完美最适合你的了，虽然现在最新的是win8.1，但是普遍认为win8不好用。
你现在用的就是合适的操作系统，win7 64位
你现在的这个操作系统正合适。。没任何问题，如果你感觉还不是那么流畅，就在增加内存就可以了。
用win732位，64位都可以啊
