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我是女生，正在练腹部马甲线，小腹上边已经有型了，但是小腹有脂肪，不是赘肉，我看网上说要靠有氧来减脂
我是女生，正在练腹部马甲线，小腹上边已经有型了，但是小腹有脂肪，不是赘肉，我看网上说要靠有氧来减脂
2024-11-18 00:41:05
推荐回答（1个）
回答1：
建议还是做做有氧吧，有氧也不是只有跑步，健身操，跳舞等等的都可以，不过跑步你为啥不想？我只要跑步带上耳机就可以嗨起了
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