饮食上注意避免生冷的食物，也要避免一些寒凉性的食物，随着天气变化及时增减衣物，别着凉了，适当的进行一些运动，别进行剧烈的运动等。不过引起痛经的原因有很多，可检查下了解原因然后进行调理。之前偶的情况跟你一样，去恒 生做了检查并且进行了调理，日常生活中也注意了下，现在好很多了。
