跑步多了腿疼很正常,肌肉紧绷酸疼,和缺钙关系不大,建议跑步后轻拍小腿部,按摩片刻,养成这样的习惯能够减轻腿疼症状。跑步后可以吃糖分多的食物,水果,糖果之类的,补充能量,恢复体能。希望你以后腿疼状况好转。
正常啊,走路多了腿疼,还有搬东西多了胳膊疼,就是运动的事儿
生长痛可能大,最重要的是及时休息.不要过度运动。适当补充钙和口服维生素c。晚上用热水器热敷。必要时可用消炎镇痛类的药物。不会产生后遗症或影响小儿正常的生长发育。但是首先注意是否是风湿热和滑膜炎的可能。