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臂力器怎么玩才对
臂力器怎么玩才对
2025-03-01 00:10:31
推荐回答（1个）
回答1：
慢慢来，我以前也玩的，手腕要尽量保持不动，靠肩部肌肉去使用，最好不要运动过量，否则一旦失手，容易击打眼部。。
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