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我几乎每天晚上早上健身，晚上11点跑6分钟，到达宿舍，路程大概1公里多一点，回宿舍练哑铃。练腹肌，
我几乎每天晚上早上健身，晚上11点跑6分钟，到达宿舍，路程大概1公里多一点，回宿舍练哑铃。练腹肌，
2025-02-24 15:50:08
推荐回答（3个）
回答1：
挺好的呀，没什么问题啊。锻炼就会有效果的。但需要注意点饮食，注意练完力量要补充蛋白质和碳水，这样锻炼才有效果。
回答2：
挺好的
回答3：
好的
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