少量的是可以的(掌握一定的比例)苏打水的用处: 1、苏打水属于弱碱性。人体内环境是弱碱性。我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物。... 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容:苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。
不能喝样的水，洗出的杯子亮丽如新，不要望文生义。我们常喝的如农夫山泉若碱性水可决不是纯碱制造的用碱加盐可以轻松地去除诸如水杯中茶渍等
