我老公阳痿早泄用什么方法可以自己恢复正常

第一：饮食调节
可以多吃一些固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。
第二：体育锻炼
体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。
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其实时间短是个普遍的问题，包括我以前也是，但是一定要有积极的行动，和心态，不要亲言放弃，说说我吧，我是在和我的大学闺蜜哭诉时，她告诉了我一文夫好妻福，文中观点非常的棒。按照他介绍的理念，没过多久能力有了很大的提升。

同时需要你们两口共同参与。要明白时间快是常见问题，要消除焦虑、不安的心理，建立自信心。一切会好的。

出现阳痿、早泄等疾病之后，是需要根据情况长期的进行规律的综合治疗的，以促进健康的恢复，同时需要注意适当的加强饮食运动调理的。在出现上述情况之后，可以面诊中医之后，根据身体的情况，选择使用合适的中药进行治疗，点击官网咨询更多内容

我以前也和你老公差不多，有的时候做做就有心无力，现在经过调理基本恢复差不多了。我还坚持喝

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