健身后喝水为什么身体会水肿？

2025-04-09 22:45:17

推荐回答（4个）

回答1：

健身后大量流失盐份使体内的电解质下降一下子补充过量的水使体内失衡,这时候喝水的话大量的水分会渗透到皮下组织,导致水仲的现象发生
运动过后可以补充一下运动饮料或是含盐份的水会比较好一点

回答2：

我认为健身后大量流失盐份使体内的电解质下降一下子补充过量的水使体内失衡而形成水肿

回答3：

你好！
肾主水
肾功能不太好~体检的话也许查不出什么问题最好去看看中医
如果对你有帮助，望采纳。

回答4：

肾主水肾功能不太好~体检的话也许查不出什么问题最好去看看中医