我以前从来没有练习过瑜伽,请问我可以练习正位瑜伽吗?

2025-05-03 13:44:24
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可以的,正位瑜伽是从最基础,最正确的正位开始练习的,非常适合零基础,瑜伽初学者一开始学习正位瑜伽,可以很好养成正确的瑜伽习惯,对以后的瑜伽提升有很大的帮助。