推荐几种做法,你试试,希望对你有帮助。
1.、为孩子营造安静、舒适的学习与生活环境。因为青少年多以无意注意为主,一切好奇、多变的事物都会很容易地分散他们的注意力,干扰他们正在进行的活动。所以安静舒适的学习环境对他们很重要。
2.、充分利用孩子的好奇心,将孩子的兴趣与注意力的培养结合起来。
3.、注意让孩子在学习中劳逸结合、张弛有度,这样才不会打压到孩子学习的积极性。
4.、还可以从视觉、听觉、触觉三个方面来对孩子进行感官灵敏度的训练,进而提升注意力。
5.利用一些孩子感兴趣的小游戏来提升注意力的方法
①拼图及七巧板练习
②传话游戏
③听口令做动作
④多米诺骨牌练习
首先您先要去排除是不是以下的因素影响到孩子的注意力集中
1、孩子睡眠不足或感到疲劳,天热、口渴、生病或某种原因引起的情绪不安等都会影响注意力的集中。
2、外界干扰引起的。如:环境繁杂、喧闹等使孩子的注意力不易集中。
3、教育内容、方法不符合孩子的年龄特点。教育内容太深,孩子不能理解,或太浅缺乏新鲜感,都不能吸引孩子的注意。教学方法是否灵活,不注意动静搭配,或活动要求不够明确等都会影响孩子的注意力。
另外筛查一下孩子,是因为听觉过于灵敏导致注意力不集中,还是因为持久力不够不能长时间完成一个任务。
如果这些都排除之后,那么您可以让孩子做一些小任务之前,首先坐直冥想2分钟,帮助孩子转移之前任务的影响。
孩子注意力不集中?原来是这样出了问题
1、是否剖腹产?
2、是否缺少微量元素锌、钙质?
3、是否从小养成我行我素的习惯了?