家人应该要及时开导他,要督促他吃药,要观察他是否流露出死亡的念头,观察抑郁症患者是否自残,要积极传播正能量。
1.要及时开导他
有抑郁症的人往往都是心事重重的,而在生活中的所见所想只会加重他们的病情,而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里,不断让负能量在自己心中增加,因此要及时开导有抑郁症的人。
2、要督促他吃药
有抑郁症的人如果经过医生诊治,认为必须要服药的,那么一定要督促他们吃药。有时候抑郁症患者会因为病发而不愿意吃药,这时候一定要密切关注,以免做出傻事。
3、要观察他是否流露出死亡的念头
抑郁症患者普遍悲观,抑郁严重后就会产生自杀的念头。抑郁症患者大多都伪装的很好,表情看上去都很正常,心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。
4、观察抑郁症患者是否自残
自残说明抑郁到了一定程度了,有的抑郁症患者不会死,但是会做出不断伤害自己的傻事。
5、要积极传播正能量
一定要及时传播正能量给她,经常陪他们出去玩,陪他们打发时间,特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话,并且帮助他们分析,早日从抑郁里走出来。
首先,抑郁症最典型的表现就是兴趣的丧失,对什么都没兴趣,提不起精神来,因此,在平时聊天时,多聊一些以往他比较喜欢或者擅长的事物,多聊一些过去你们比较开心的事,寻找和激发他的兴趣点,这样沟通起来会比较容易些。另外还有一类病人可能属于真的不太爱说话的人,也不喜欢听别人唠叨,那作为他的亲人,如何表现对他的关爱呢,其实也很简单,在很多时候,一个鼓励的眼神和肢体语言的较果甚至会超过你说一百句话。比如,他发呆想事儿的时候,你静静地握住他的手。在他忧愁时,拍拍他的肩,说些鼓励的话等等,多给他一些耐心和信心,对他的康复是非常有帮助的。
此外,抑郁症患者的自卑感、自责感很强,尤其是生活或者工作上遇到挫折,他就会觉得自己很没用,对不起家人之类的。所以在日常生活中,可以让他多参与一些力所能及的事,比如家务劳动,给家人烧个菜,做顿饭,吃完了要夸他做的好,呵呵,从细节处,从小事一点一点恢复他的自信心。
在生活中,扩大一些他的生活圈,多参加一些娱乐休闲活动,多和别人接触,看看别人的生活是怎么过的,别人有什么开心或者不开心的,再对比一下自己,或许能打开一些心结。
该如何与抑郁症患者相处?