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为什么练上斜比平板要费劲很多？
为什么练上斜比平板要费劲很多？
2025-02-24 09:24:47
推荐回答（1个）
回答1：
那是因为调用的肌肉群是不同的，平板调动的是整个胸大肌，而上斜训练中主要使用的胸大肌的上部
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