你好,血压140,如果三天测量都是或者大于140那就是轻度高血压了。正常血压标准:90~139/60~89mmHg,心率:60~100次/分。暂时不吃药,平时注意合理膳食,戒烟限酒,适当运动,作息规律,心理平衡。希望我的回答能够帮助到你,谢谢