冻大章鱼足白灼超级好吃,具体操作如下:
用料:章鱼足一个,热水 ;
白灼章鱼足的做法 :
1,买来的章鱼足先解冻,如果是鲜的就不用了;
2,解冻后切片,别切得太薄容易老;
3,把水烧开,开了了以后把章鱼足放进去;15~20秒捞出,不能超过30秒!装盘,准备酱油芥末~开吃!
香辣八带鱼(又称八爪鱼)的做法:
1.八带鱼清洗干净,去掉牙齿
2.锅中烧沸水,放入适量的精盐、料酒,把八带鱼放入快速焯烫,约30秒左右
3.捞出后过冷水
4.青红椒切椒圈
5.葱、姜、蒜切末
6.锅内热油,倒入葱、姜、蒜
7.放入生抽、精盐、蒜蓉辣酱爆香
8.倒入八带鱼大火爆炒至都均匀裹上酱汁
9.沿着锅边烹入料酒,撒青、红椒圈即可出锅
用料
章鱼足
1根
洋葱
1个
葱姜蒜
适量
生抽
少许
蚝油
适量
盐
少许
爆炒章鱼足的做法
1.肥肥大大的章鱼足,看起来敲可爱,用冷水洗净,剥皮,切片,洋葱切丝,葱姜蒜切片
2.开水焯一下章鱼足,看到稍微卷起就速度捞出
3.锅底少许油,放点干辣椒段,下葱姜蒜煸炒出香味,下洋葱再炒炒,然后把章鱼足放锅里,加调料,煸炒一下,出锅装盘
1、主料:章鱼足250g,洋葱1个,灯笼椒1个,生姜5g,葱1根,糖3勺,盐1勺,生抽一点,鸡蛋清1个,黑胡椒少许,料酒少许,鸡精1勺。
2、一个章鱼足,大概两百七十克,先用冷水解冻,洗干净备用。
3、把章鱼足切成片,大概有一个盘子那么多。
4、用生姜,葱,蛋清,盐,料酒,黑胡椒粉,腌制半小时。这样可以让章鱼足更嫩,而且可以去腥味。
5、洋葱和灯笼椒洗干净备用。也可以用有辣味的辣椒,因为是给孩子吃的所以用的灯笼椒,不辣。
6、将洋葱和辣椒切成大小一样的片。油锅放油
7、先将洋葱和辣椒爆出香味!
8、再将腌好的章鱼足倒进去,炒一下,加入生抽,糖,最后放鸡精,起锅。这个步骤千万不要加盐,糖要多放点。
9、一盘香喷喷的清炒章鱼足就出锅了!炒的时间不要太长不然会老。
章鱼足
1根
洋葱
1个
葱姜蒜
适量
生抽
少许
蚝油
适量
盐
少许
爆炒章鱼足的做法
1.肥肥大大的章鱼足,看起来敲可爱,用冷水洗净,剥皮,切片,洋葱切丝,葱姜蒜切片
2.开水焯一下章鱼足,看到稍微卷起就速度捞出
3.锅底少许油,放点干辣椒段,下葱姜蒜煸炒出香味,下洋葱再炒炒,然后把章鱼足放锅里,加调料,煸炒一下,出锅装盘
如何烹饪一只大章鱼?越南大妈来教你