呼吸强迫症？我不知道这是什么心理病。但我知道你，只要紧张就会呼吸急促过度换气。现在你只要改变一下呼吸感觉，那么问题就迎刃而解。你把胸部呼吸，改变为腹式呼吸。感觉吸进的气直接进入腹部，然后从腹部把气排出去，把意念集中在腹部，当你所谓的呼吸强迫症上来的时候，这是最有效的方法，顺便告诉你，你的所谓的呼吸强迫症，其实是焦虑症的症状。
可以去心理门诊做做疏导
你出现症状的时候,允许焦虑存在,并继续做自己要做的事情
难道是需要看心理去
用些药就好了，没事的
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