市面上有卖的，可以选择硫酸氨糖、硫酸软骨素两者结合的产品=健力/多氨/糖软骨/素钙片。建议到天猫或者京东购买，30-90左右，分大小盒包装。
如若关节不适可多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，可以每三个月吃一个月，同时配上健力多的氨糖，也就百十来块而已，记得用上还有促进钙吸收的维生素D等等。
建议选择健力多氨糖软骨素钙片吧，姚明代言的，它具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用。效果挺好的！
你是想要买什么品牌的氨糖，氨糖的产品有很多，价格也有差异，拿我最近买的健力多氨糖软骨素来讲好了，这款100片一瓶，在200多一点。
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