排骨汤的营养价值 排骨含消空是补充营养桥掘蛋白质的最佳肉类食品,无论是红烧,还是炖汤其味道非常好谈瞎
做法：
1、码宴排骨焯水；
2、沙锅里放水、莲子、迟贺银红枣、姜片、花椒、排骨炖2个小时；
3、冬瓜去皮，切块，放入炖了2个小时的沙锅里，炖20分拍脊钟，放盐就ok了。
冬瓜排骨莲子汤这个比较好
个人感觉
排骨加玉局枝米桐毕敏炖数歼汤真好喝
营养排骨汤轮则笑备，好吃营养腊升棚
家常誉型巧营养排骨汤的租陵做法，快给家人补补庆键
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