平时生活中经常锻炼，还有一些食物，橙子、西柚等也可以缓解松弛，
阴道松弛是女性随着年龄增长而出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。自然分娩的妈妈，分娩时阴道要扩张到10厘米，因此分娩完阴道会明显变宽。对于这一情况建议找外用凝胶产品来修复问题，效果特别好。
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