补肾壮阳吃什么最好？

补肾壮阳吃什么最好？楼主可算问对人了，我之前也过同样的情况，后来呀！在偶然的机会下我接触的了金力养元，【金力养元】产品值得信赖的地方就是真正从长久健康的角度出发，注重对男性肾脏器官的调养，让你“放心”地健康下去。

以下食物补肾壮阳：韭菜炒蛋、西红柿炒蛋、黑木耳、淮山、杞子、核桃。另外，粤北山区有一种壮阳果，冬天采摘，比鸡蛋略小，外壳极为坚硬，锤开食其肉，对壮阳有立竿见影之功效。

补肾壮阳最好的方法：
1、饮食补肾。我们日常生活中有很多补肾的食物。枸杞补肾壮阳的作用当然是不用多说。再加上枸杞吃起来十分方便，泡水饮用就可以了。
2、按摩穴位。大家都知道我们足底有涌泉穴。如果经常按摩，会有补肾的作用哦。
3、根本补肾。想要壮阳补肾，最重要的是口服博启健，坚持服用一段时间，就能达到壮阳补肾的目的。
4、保持睡眠。保持睡眠对于补肾是非常重要的。尤其是晚上十一点到凌晨三点之间，一定要进入熟睡，因为这个时候是肾脏的排毒期，肾脏排毒就是在这个时候完成的。
5、加强运动。运动可以使我们的生活更加健康，加快身体的新陈代谢，具有很好的补肾作用。

作为一个男人，好像最重要的莫过于肾一定要好，如果肾不好可能让一个男性们感到自卑，而如今很多人都不慎肾虚，若真的肾虚了，也不要过于担心