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假期快到了，我想到健身房减肥，是不要有明显肌肉的那一种，什么时候去可以达到减肥效果？做哪一种机械...
假期快到了，我想到健身房减肥，是不要有明显肌肉的那一种，什么时候去可以达到减肥效果？做哪一种机械...
2025-02-27 05:51:45
推荐回答（2个）
回答1：
真心想减肥得吃苦的啊，你受得住吗？我可以为你量身定做减肥计划，很管用的哦。你想要哪种身材都可以，只要你受得住。
回答2：
减肥就别用器械了 跑步就够了 每次40分钟 一周3.4次
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