过量的咖啡会使神经过度兴奋，影响人的睡眠质量，并导致人出现失眠现象，所以不能在下午喝咖啡，经常喝咖啡会影响心脏健康，还会增加患心肌梗塞的几率，过量服用咖啡的危害还有很多，比如影响钙吸收、刺激肠胃黏膜等，所以要限制咖啡的摄入量，可以用清茶代替。
咖啡这个东西，觉得适当一天一两杯可能也就可以了，如果喝得太多，其实对女性卵巢、情绪这些，也未见得是一个好的生活方式。另外，喝咖啡，会加剧高血压，诱发骨质疏松，.过量会影响警觉记忆力，不正确喝咖啡会影响睡眠。若连续喝咖啡三杯现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象饮用十杯则引起毒现晕、耳鸣、血压升、视物模糊等。
咖啡虽好 但不能贪杯
每天适量饮用咖啡对身体有着促进新陈代谢 延缓心脑血管衰老 每天400毫升左右的 4杯左右没什么问题
咖啡喝多了会伤胃
特别费钱
而且睡不着觉
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