怎么练习才能跳好拉丁舞（恰恰）？

恰恰

　　要点一：跳恰恰时要放松，站稳重心，牢记重心总在伸直的那条腿上，这样步伐才能更利落紧凑。

　　要点二：恰恰走步是前后走步，注意节奏。向前迈步时，重心在前脚，后脚脚尖着地、脚背绷直；向后退时，重心在后脚，前脚脚尖着地、脚背绷直。

　　要点三：颈椎要向上用力，肩部下沉，手臂自然随节奏摆动，不要贯穿太多的力量。

恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。
步法有很多，不详细说了，简单介绍下

1.基本步。2.扇形步。3.阿列曼娜。4.曲棍球步。5.三个恰恰恰。6.右螺旋转步。7.自然展开步。8.闭式扭臂步。9.手拉手.10.定点转。11.节奏步。12.纽约步。 13.肩并肩。14.左陀螺转步。15.从左陀螺转展开步。16.阿依达步。17.螺旋转步。18.开式扭臂步。.....

真的想学建议找个好老师.可以先在网上看看视频.

你说你是初学,但不知是在培训班学呢?还是看碟学,还是自学呢?
拉丁舞的五种舞蹈,每种都有代表其特征和特性的基本步,所以学好基本步很重要,每种舞在学的过程中都少不了基本步的训练,就是参加世界争霸赛的高手,在赛前还要到培训中心做几天的基本步强化训练,可见之重要性和必要性.然后就是学跳拉丁舞的状态,就是自始至终保持挺胸,收腹,提气,提臀,绝对不能松弛;出脚点,出脚的力度,伦巴,恰恰,桑巴都需扭胯,但有有区别,伦巴和恰恰是姐妹舞有些相同的,但桑巴就截然不同了,牛仔和斗牛又是不一样,所以你说能没有技巧吗?
最好还是到培训班学,再买几块名师的教学碟,既可欣赏又能配合学习.
祝你拉丁舞跳得棒棒的!

当然要从慢的先做起，欲速则不达。一定要注重基本功的练习，这个对今后的提速有很大的帮助。还有要加强脚趾脚踝、小腿、大腿以及腰腹部肌肉的锻炼。拉丁舞是跨带动腿、脚的。如果腰腹的力量不够的话，很容易在快节奏的舞蹈中跳成了只动腿脚的情况而没有胯部上的动作了，这样就是补正确的。

首先要把舞步练好、尤其是那种感觉、但最主要的是先要从伦巴学起、如果伦巴熟练了、恰恰应该对你来说不是很难学、

我是一名初中生、学拉丁也有几年了、不知道我说的话、对你是不是很有用、、

如果你是辽宁抚顺的、我想我可以教教你、、