一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
荔枝，西瓜，葡萄，芒果，木瓜，熟香蕉
西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头——所有含果糖多的水果。对于芒果和木瓜持保留态度。
水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。
不能吃油条油条的热量比较高油饼也不可以吃方便面的热量也非常高也不能吃
