从中医的角度分析，耳鸣一般是肾阴虚的表现，要补肾阴。肾虚是血虚的结果，保持充足的睡眠特别重要，除了增加睡眠（前半夜的睡眠可以补血，早上的睡眠可以补肾气），可以找一个好的中医开些补肾的中药，也是会有帮助的。因此理论上讲耳鸣是可以治好的，但是过程很漫长，又需要坚持，一般身体恢复时间以年龄的十分之一计算，年纪越大恢复越慢。
耳鸣多为神经衰弱所致，一定要养成良好的生活习惯，睡眠不好可以按说明口服谷维素片，早睡早起。多参加集体活动，如果有条件可以参加些劳动。耳鸣严重，可用双手掌按住双耳，适度的按摩按压，每天若干次，能起到耳鸣的缓解作用。
放宽心态，别悲观，听从医生嘱咐，就一定会好的。
可以用医疗设备进行掩蔽疗法
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