每天加班都很疲惫，这样子最好是洗个澡去休息。俺不用去跑步。你可以去散散步。
不能，因为身体疲惫时跑步会有时会搞得自身生病，应该调养身体。
每天加完班儿之后，虽然很疲惫，但是还要时当的去跑跑步，锻炼一下身体。
每天加班都很疲惫了，想锻炼可以适当的步行，不易强度太大的锻炼。家里有跑步机可以在家跑一下，时间不要太长，适当就好。
对有些人来说，有时候跑步也是一种放松身心的减压方式，可以舒缓疲劳和压力，主要还是看个人
