老花镜选择度数和近视镜一样都是实际佩戴的比验光的度数小吗?

都是正好的度数，不然会容易引发视疲劳。导致视力下降。另外平时也要注意用眼习惯，不要过度用眼。
为了我们的眼睛更健康，我们需要认真、谨慎，为自己的选择负责，为自己的幸福负责。
1、必须先验光，去超视立视光中心检测后再佩戴老花镜。
2、左右视力、瞳距、不同程度的近视、远视、散光等、屈光不正都要检测。
3、如果爱玩手机或户外活动，可以选择防蓝光、防紫外线的镜片。
4、戴上老花镜后于30厘米处，能看清报纸上最小的字而不出现物体变形、眩晕等症状，说明花镜度数合适。如习惯在40CM距离看书、则应略微减浅所配屈光度，反之略增。身体体质差可考虑适当提高度数。
5、戴老花镜需要一个适应期，还要定时保养维护。
6、一般两眼老花镜度数不能相差400度以上。
7、如果有影响眼睛的疾病，如三高，在吃药物等，不要急于配镜，咨询医师后再按照医嘱做好配镜准备。
8、为了舒适度，选择一对一量身定制。根据你的年龄、职业、兴趣爱好、脸型、视力状况等数据进行配镜。

眼镜度数，并不是你想的那样，佩戴度数要比验光度数小。应是正好合适为止。而不是比验光的度数小为佳。

　配镜需掌握配镜原则

　　一、近视眼的配镜应是以最小的度数达到最好的矫正视力，这是很重要的原则。比如戴150度或戴200度同样矫正视力达到1.0，则应选择150度。专家提醒：验光时矫正视力达到1.0即可，不要为追求矫正视力非达到1.5而无限制增加度数。

　　二、有轻度散光者，可给予低度矫正，有的病人加散光后，自觉头晕不适，可在不影响矫正视力情况下降低或不加散光，给眼睛一个适应过程，以后再加。

　　三、对高度近视第一次配镜者，不能接受全部矫正者，应选戴低度眼镜，待适应后再增加度数，但每次增加不宜超过300度。

　　四、对于不规则散光病人，普通镜片难以矫正，可试戴隐形眼镜。