柠檬片水加白糖一起喝可以吗？

柠檬片水加白糖可以一起喝。

柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。

不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。

扩展资料

柠檬泡水的要点：

1、新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。

2、泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温在60~70℃比较合适。 　

3、柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。

参考资料来源：人民网-柠檬水的正确泡法，你还真不一定知道

没问题，柠檬酸度比较大，加白糖可以调节口味。担心破坏柠檬中的维生素C等营养物质的话，不要用过热的水冲泡柠檬即可。

可以啊，一般都要加糖的，不过柠檬水最好还是不要白天喝，它里面有很多感光物质，白天喝容易吸收外界紫外线等容易变黑

当然可以了哦， No problem！

当然可以，不然那么酸怎么承受的了啊！