办法只有一个：重装系统。
在网上下载一个32位的操作系统，一般是ghost的镜像。可以硬盘直接安装。。
用该系统重装。
——————希望可以帮到你，烦请采纳——————————————
朋友，32位和64位在日常的操作中，所谓的处理速度上的差距是显示不出来的。32位的一样可以用。我电脑双系统都都装得32位。不要为这个烦心了。你又不会装系统，就先用着32位的，一样。等你学会装系统了，系统随便换都行。很简单的。
你重新安装的系统就是32位的，再下载个64位的系统装上就行了，安装挺简单的，按照提示一步一步操作就可以了
win7旗舰版有64位和32位之分，装之前应看好，重新下载一个64位的再重装一下就行。
重新装一个呗。不可能简单的将其变为64位。也不会很麻烦。
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